عرق اسطخدوس

عرق اسطخدوس چیست و چگونه تهیه می‌شود؟

عرق اسطخدوس از گل‌های بنفش و معطر گیاه اسطخدوس (Lavandula) به‌دست می‌آید. این گیاه به‌دلیل بوی آرام‌بخش و خاصیت درمانی‌اش از قدیم‌الایام در طب سنتی ایران و جهان مورد توجه بوده است.

طرز تهیه عرق اسطخدوس

برای تهیه این عرق خوش‌بو و مفید، گل‌های تازه اسطخدوس در دستگاه تقطیر با بخار آب قرار می‌گیرند. بخار حاصل از عصاره گیاه پس از سرد شدن به مایعی شفاف و معطر تبدیل می‌شود که همان عرق اسطخدوس طبیعی است.
این عرق گیاهی حاوی ترکیباتی مانند لینالول و لینالیل استات است که نقش مؤثری در کاهش استرس و تنظیم سیستم عصبی دارند.

خواص عرق اسطخدوس برای بدن و ذهن

عرق اسطخدوس خواص متعددی دارد و یکی از بهترین گزینه‌ها برای آرامش و بهبود کیفیت زندگی به‌شمار می‌رود.

عرق اسطخدوس برای خواب و بی‌خوابی

عرق اسطخدوس برای خواب یکی از بهترین درمان‌های گیاهی است. نوشیدن یک استکان از این عرق قبل از خواب می‌تواند باعث آرامش اعصاب، خواب عمیق‌تر و کاهش بی‌خوابی شود.

✅ عرق اسطخدوس برای پوست و مو

به دلیل خاصیت ضدالتهابی، استفاده از عرق اسطخدوس برای پوست به کاهش جوش و التهاب کمک می‌کند. همچنین، ماساژ موها با ترکیبی از عرق اسطخدوس و روغن‌های طبیعی، باعث تقویت ریشه مو و کاهش ریزش می‌شود.